L'argile est une roche sédimentaire. La verte est bien connue notamment pour ses utilisations en cosmétiques mais il en existe de plusieurs types et couleurs différentes, chacune ayant leur propriétés spécifiques.
Aujourd'hui je vais vous parler de la Cure d'Argile (blanche ou verte) et de ses bienfaits sur notre santé.
L'argile est hautement concentrée en sels minéraux naturellement incrustés au cœur de sa structure. Lors de son passage dans le tube digestif (estomac, intestin), elle dépose ces minéraux dans l'organisme, participant ainsi à la reminéralisation de celui-ci. Mais ses propriétés les plus étonnantes au service de notre santé sont :
- ses capacités d'absorption : elle peut retenir toutes sortes de liquide, de gaz, d'odeur...
- ses capacités d'adsorption : elle capte à sa surface des molécules, des toxines et permet leur élimination de l'organisme
- son pouvoir couvrant : elle forme une sorte de pansement adhérent à la paroi digestive et la protège ainsi des bactéries, virus et toxines qui pourraient s'y attaquer
Ainsi, on reconnait à l'argile blanche ou verte de nombreux bienfaits :
* Redonne de la vitalité et Reminéralise l'organisme
* Renforce les défenses naturelles
* Participe à la régénération cellulaire
* Cicatrisante
* Nettoie l'organisme de ses déchets
* Régule le transit
* Calme la muqueuse gastro-intestinale
* Rééquilibre le pH du tractus digestif
Mais alors, comment l'utiliser me direz-vous ? Tout simplement sous la forme d'une Cure d'Argile !
La Cure d'Argile
🔹 Ingrédients :
- Argile Verte ou Blanche de qualité surfine ou ultraventilée
- De l'eau de qualité naturopathique (cf. mon post "L'eau, un élément vital !" ici : https://www.symfonat.fr/post/l-eau-un-%C3%A9l%C3%A9ment-vital)
- Un verre en verre (pas en métal)
- Une cuillère à café en bois (pas en métal)
🔹 Contre-indications :
VOUS NE DEVEZ PAS RÉALISER DE CURE D'ARGILE DANS LES CAS SUIVANTS :
- Antécédents d'occlusion digestive ou de pathologie avec d'occlusion du tube digestif
- Implants métalliques (prothèse, broches, stérilet au cuivre)
- Insuffisance rénale grave
- Hypertension artérielle
🔹 Précautions d'usage :
- Si vous avez tendance à la constipation, ne consommer que l'eau argileuse et non le lait d'argile, faite votre cure de préférence le soir
- Si vous portez des plombages dentaires, veillez à avalez directement l'eau argileuse et le lait d'argile (ne pas conserver dans la bouche)
- Utiliser exclusivement des outils en verre ou en bois (pas de métal) sous peine de détériorer les propriétés de l'argile
- Ne pas consommer en même temps que de l'huile (paraffine, huiles végétales/animales)
- En cas de prise de médicaments (y compris la pilule contraceptive), la prise d'argile en interne doit être faite au moins à 2h de distance de la prise des médicaments
- Durant une grossesse, je vous invite à prendre les conseils d'un thérapeute
- Choisir une argile de bonne qualité : 100% naturelle, séchée au soleil, non ionisée, sans additifs ni conservateurs, en conditionnement neutres - Les marques comme Argiletz et Cattier sont de bonnes références
🔹 Posologie :
Cure de 3 semaines
Prise :
- le matin à jeun (pour les personnes ayant un transit normal ou plutôt rapide)
- le soir/au coucher (pour les personnes constipées ou au transit lent)
Au moins 30 minutes avant un repas
🔹 Mode d'emploi :
Ajouter une cuillère à café d'argile dans un verre.
Ajouter de l'eau de source de qualité naturopathique.
Mélanger à l'aide d'une cuillère en bois. Le mélange obtenu s'appelle le "Lait d'argile".
Laisser poser le mélange quelques heures (idéalement préparer la veille au soir pour une prise le matin, ou le matin pour une prise le soir / si vous avez oublié de préparer en avance, pas de panique, vous pouvez également attendre simplement quelques minutes que l'argile se dépose et boire immédiatement). Vous obtenez ainsi l'"Eau argileuse" et un dépôt d'argile au fond du verre.
Place à la consommation :
Semaine 1 : on ne consomme que l'Eau argileuse
Semaines 2 et 3 :
- pour les personnes ayant un transit normal ou plutôt rapide : on remélange le tout et on consomme le Lait d'Argile
- pour les personnes constipées ou au transit lent : on ne consomme que l'Eau argileuse
Je vous souhaite une bonne dégustation !
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Contactez moi, je répondrais avec plaisir à vos questions ☺️
Lydie PARSUS
Praticienne Naturopathe
07 86 72 01 49
www.symfonat.fr